Sound Healing is een prachtige methode om diepe ontspanning en energetische balans te ervaren. Toch gebeurt het soms dat deelnemers tijdens of na een sessie fysieke klachten ervaren, zoals tijdelijke pijn, vermoeidheid of emotionele ontlading. Dit fenomeen staat bekend als een healing crisis.
Wat is een Healing Crisis?
Een healing crisis is een tijdelijke verergering van klachten tijdens een proces van genezing. De klanken en trillingen van instrumenten zoals klankschalen, gongs en stemvorken werken diep door in het lichaam en kunnen vastzittende spanning, blokkades of oude energie losmaken. Dit kan zich uiten in fysieke sensaties zoals spierpijn, tintelingen of een verhoogde gevoeligheid op plekken waar al klachten waren, zoals gewrichten bij artrose of oude blessures.
Waarom gebeurt dit?
Wanneer het lichaam energetisch of fysiek uit balans is, kan Sound Healing helpen om de doorbloeding te stimuleren, het zenuwstelsel te ontspannen en opgeslagen spanning los te laten. Dit proces kan soms als intens worden ervaren, maar is een teken dat het lichaam zich aan het herstellen is.
Hoe kun je hiermee omgaan?
Geef jezelf tijd: Laat je lichaam verwerken wat er loskomt.
Hydrateer: Water helpt afvalstoffen sneller af te voeren.
Luister naar je lichaam: Rust uit als je moe bent en neem tijd voor integratie.
Zachte beweging: Yoga of ademhalingsoefeningen kunnen helpen om de energie te laten stromen.
Vertrouw het proces: Een healing crisis is tijdelijk en leidt vaak tot meer helderheid, ontspanning en verlichting achteraf.
Sound Healing werkt op een diep niveau en kan helende processen versnellen. Mocht je na een sessie vragen hebben over jouw ervaring, weet dat je altijd welkom bent om contact op te nemen.
