De winter laat zich steeds duidelijker zien. De ochtenden worden frisser, de lucht scherper en de dagen wat korter. Zelfs Sinterklaas is alweer in het land, een teken dat het einde van het jaar langzaam dichterbij komt. Het is een periode waarin veel mensen vanzelf een stapje terug doen, even stilvallen en de behoefte voelen om wat meer naar binnen te keren.
Misschien merk je het zelf ook: de behoefte aan warmte, rust, vertraging. Aan momenten waarop je gewoon even kunt ademhalen en je lichaam de ruimte kunt geven om spanning los te laten. Juist nu, in deze overgangsperiode, kan het zo waardevol zijn om bewust bij jezelf in te checken en tijd te maken voor wat jou voedt en verzacht.
In deze nieuwsbrief deel ik een paar mooie, verbindende mogelijkheden om deze overgang naar de winter op een fijne en aandachtige manier vorm te geven, voor jezelf, of samen met anderen.
Een verdiepende adem- en klankavond
Op Woensdag 26 november 2025 organiseren ademcoach Rein Sarink en ik een bijzondere XL-workshop waarin ademwerk wordt gecombineerd met live klank.
Tijdens deze avond krijg je:
Uitleg over techniek en ademmethoden
Begeleiding in bewust ademen
Een volledige ademcirkel op een zacht matras
Live klank van klankschalen en handpan
Ruimte om los te laten, te ontspannen en op te laden
Deze sessie gaat verder dan een gewone ademcirkel. De combinatie van adem en klank helpt je dieper te zakken in rust, helderheid en ontspanning, precies wat deze tijd van het jaar vaak vraagt.
Eindejaarsceremonie of workshop op maat 🎇
Wil je dit jaar op een mooie en verbindende manier afronden?
Naast de geplande events is het ook mogelijk om je eigen ceremonie, klankreis of handpan workshop te organiseren.
Perfect voor:
vrienden & familie
teams
kleine groepen
een persoonlijk ritueel om het jaar af te sluiten
Samen stemmen we af wat bij jullie past.
Meer informatie? Mail me of stuur een bericht naar 06-82920154.
AGENDA SPECIALS EN WORKSHOPS
Zondag, 23 nov. om 10:30
Sunday Morning Sound Bath – Inner Light
Woensdag 26 november 2025 om 19:30
Adem Circel XL – Breathing Resonance met Rein Sarink
Zondag 21 december 2025 om 10:30
Sunday Morning Sound Bath – New Moon
Ik wens je een kalme, warme overgang naar de winter toe met ruimte om te voelen, te vertragen en te genieten van de kleine momenten.
Warme groet,
Silvia
Sacred Suara
