Aerial Sound Relax is een privé healing sessie waarin het lichaam wordt ondersteund door een laag aerial doek, gecombineerd met meditatie, zachte beweging en sound healing. Deze sessie is ontworpen voor wie behoefte heeft aan rust, herstel en een moment van volledig loslaten, zonder fysieke inspanning of prestatie.
De werking van het aerial doek
Het aerial doek werkt als een veilige cocon waarin het lichaam volledig mag ontspannen. Doordat het doek op laag niveau wordt gebruikt, blijft er altijd een gevoel van stabiliteit en veiligheid.
Het doek helpt bij:
het ontlasten van gewrichten en de wervelkolom
het verzachten van spanning in rug, schouders en heupen
diepe ontspanning van het zenuwstelsel
het stimuleren van een gevoel van gedragen worden en vertrouwen
makkelijker loslaten van fysieke en emotionele spanning
Voor veel mensen voelt het doek als een uitnodiging om controle los te laten en zich over te geven aan ontspanning.
De privésessie
Tijdens deze 1-op-1 sessie is er alle ruimte voor persoonlijke afstemming en begeleiding.
Opbouw van de sessie
Aankomen & meditatie
We starten met een zachte begeleide meditatie om het lichaam en de adem tot rust te brengen.Zachte beweging in het doek
Langzame, vloeiende bewegingen helpen het lichaam openen en spanning loslaten, zonder kracht of belasting.Eindontspanning met sound healing
De sessie sluit af met een diepe ontspanning in het doek, begeleid door klanken zoals klankschalen en zachte instrumenten en stem. De trillingen ondersteunen ontspanning, herstel en energetische balans.
Voor wie is Aerial Sound Relax geschikt?
- Bij stress, burn-out en overprikkeling
- Bij chronische pijn, vermoeidheid of herstel
- Voor mensen die moeite hebben met ontspanning
- Bij hooggevoeligheid
- Voor wie liever geen actieve yogales volgt
- Als zachte, helende ondersteuning naast andere trajecten
Praktische informatie
Het betreft een privé sessie (1-op-1) van ± 75 minuten bij Sacred Suara, Vlielandstraat 2, te Zaandam.
Ervaring met aerial yoga is niet nodig.
Tarief & boeken
Aerial Sound Relax Yoga – privésessie
75 minuten · €75
Voordeelpakketten (privé):
3 sessies · €210
5 sessies · €350
De sessies worden 1-op-1 aangeboden en afgestemd op jouw lichaam en energie.
Ervaring met aerial yoga is niet nodig.
Boeken kan via:
📧 e-mail: info@sacredsuara.nl
📞 telefoon: 06 82920154
💬 WhatsApp:
Neem gerust contact op bij vragen of om samen te voelen welk pakket het beste bij je past.
Tarief & boeken
Aerial Sound Relax Yoga – privésessie
75 minuten · €75
Voordeelpakketten (privé):
3 sessies · €210
5 sessies · €350
Soms vergoed de werkgever deze sessies.
De sessies worden 1-op-1 aangeboden en afgestemd op jouw lichaam en energie.
Ervaring met aerial yoga is niet nodig.
Boeken kan via:
📧 e-mail: info@sacredsuara.nl
📞 telefoon: 06 82920154
💬 WhatsApp:
Neem gerust contact op bij vragen of om samen te voelen welk pakket het beste bij je past.