Ik zoek rust
Zachte yoga, klank en begeleiding voor ontspanning, herstel en het tot rust brengen van je zenuwstelsel.
Deze pagina is er voor momenten waarop je voelt dat het te veel is. Wanneer je lichaam vraagt om vertraging, verzachting en aandacht. Bij Sacred Suara vind je ruimte om te landen in jezelf.
Wanneer past dit bij je?
Als je stress, spanning of overprikkeling ervaart
Bij vermoeidheid, burn-outklachten of chronische pijn
Wanneer je behoefte hebt aan diepe ontspanning
Als je liever voelt dan praat
Of als je simpelweg wilt vertragen
Klankmassage
Diepe ontspanning waarbij klankschalen en andere instrumenten worden ingezet om het lichaam en zenuwstelsel tot rust te brengen.
Een sessie helpt je te zakken uit het hoofd en weer contact te maken met je lichaam.
Aerial Sound Relax Yoga
Zachte beweging en klank, gedragen door het doek.
Deze vorm van aerial yoga nodigt uit tot overgave, ontspanning en een gevoel van gedragen zijn.
Geschikt voor wie spanning vasthoudt in lichaam en hoofd.
Privé klankbaden
Een intieme klankervaring voor jezelf of samen, in een veilige en rustige setting.
Ideaal als je liever niet in een groep bent.
→ Lees meer over privé klankbaden
Deep Dive Into You – coaching
Een individueel traject waarin rust, afstemming en bewustwording centraal staan.
Met elementen uit klank, adem en coaching stemmen we samen af op wat jij nodig hebt.
→ Lees meer over Deep Dive Into You